Massage – rygg & axlar i 40 minuter – Effektiv lindring av spänningar

Vår specialiserade rygg- och axelmassage är utformad för att effektivt lindra muskelspänningar, stelhet och smärta i dessa områden. Behandlingen kombinerar djupgående tekniker med mjukare massagegrepp för att ge maximal avslappning och långvarig effekt. Perfekt för dig som lider av stelhet eller obehag på grund av stillasittande arbete, fysisk belastning eller stress.

Varför välja rygg- och axelmassage?

Om du ofta känner dig spänd i ryggen och axlarna kan denna massage ge stor lindring och hjälpa till att:

• Minska muskelspänningar och stelhet
• Förbättra blodcirkulationen
• Lindra smärta orsakad av stress eller fysisk belastning
• Öka rörligheten i rygg och axlar

Behandlingen är anpassad för att möta dina specifika behov. Oavsett om du har en stillasittande livsstil eller är fysiskt aktiv, kommer denna massageform att bidra till en bättre kroppshållning och allmänt välbefinnande.

Tekniker som används under behandlingen

Under de 40 minuterna används olika tekniker för att ge en grundlig behandling:

1. Djupvävnadsmassage
   Denna teknik används för att komma åt djupare muskellager och lätta på kroniska spänningar.
2. Triggerpunktsbehandling
   Vi fokuserar på specifika punkter som kan orsaka smärta och stelhet i rygg och axlar.
3. Avslappnande massagegrepp
   Mjukare grepp appliceras för att främja blodcirkulationen och ge en avslappnande effekt.
4. Stretching
   Lätt stretching av rygg och axlar hjälper till att öka rörligheten och förhindra framtida stelhet.

Fördelar med rygg- och axelmassage

Denna massage erbjuder många fördelar för både kropp och sinne:

• Minskar stress och spänningar
  Massage hjälper till att sänka stressnivåerna och ger en känsla av lugn och avslappning.
• Förbättrar blodcirkulationen
  Genom att stimulera blodflödet i rygg och axlar får musklerna mer syre och näring, vilket snabbar upp återhämtningen.
• Förebygger skador
  Regelbunden behandling kan hjälpa till att förebygga vanliga problem som muskelspänningar, stelhet och ryggvärk.
• Ökar rörlighet och flexibilitet
  Genom att minska stelhet och lätta på spänningar i musklerna förbättras rörligheten i rygg och axlar.

Vem passar behandlingen för?

Massage för rygg och axlar passar alla som:

• Har ett stillasittande arbete och ofta känner sig stel i dessa områden
• Utför fysiskt krävande arbete eller tränar regelbundet
• Upplever stress och önskar en avslappnande behandling
• Vill förebygga rygg- och axelproblem

Efter behandlingen

Efter en 40-minuters rygg- och axelmassage kan du känna dig avslappnad och lättare i kroppen. Det är vanligt att uppleva en omedelbar minskning av spänningar och stelhet. För att bibehålla effekten rekommenderar vi regelbundna behandlingar, kombinerat med stretching och en aktiv livsstil.

Boka din rygg- och axelmassage idag

Ta steget mot en smärtfri och mer avslappnad kropp genom att boka en 40-minuters rygg- och axelmassage hos oss. Vi ser fram emot att ge dig en behandling som verkligen gör skillnad för ditt välbefinnande!